MULTIDANSES (DANSE SOLO)

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Le cours MULTIDANSES : détendez-vous, respirez, riez …bougez !

L’activité MULTIDANSES, c’est une activité de type « danses en ligne », « danses festives » ou « danses de groupe », avec une grande variété de styles. C’est le plaisir de découvrir ensemble différentes façons de danser, d’autres musiques, toujours dans la bonne humeur et avec un programme varié et ludique.

Nous dansons de courtes chorégraphies empruntées à diverses cultures et époques (ou créées par Noëlla) et adaptées à tous niveaux. Cette activité convient aux femmes, aux hommes, aux jeunes, aux seniors, tous ceux qui aiment apprendre à bouger en s’amusant. Tout le monde peut participer : si on peut bouger, on peut danser !

2 variantes de cours vous sont proposées, ils ont des objectifs différents et complémentaires : ce sont les cours MULTIDANSES « Loisir » ou « Dynamique », décrits en détail ci-dessous.

Multidanses:

Une séance MULTIDANSES, c’est un panel de chorégraphies simples et ludiques adaptées à tous, avec une progression douce, quelques défis, et beaucoup de bonne humeur !

Pour qui ? Tout le monde… enfants, adultes, séniors, sportifs et non-sportifs.
Engagement physique ? Modéré

Sur quelles musiques ? Très variées (swing, latino, sixtie’s, trad, country, musiques du monde, pop, latino, funk, disco, bollywood, musique africaine…)

OBJECTIFS: Détente, coordination, mémoire, créativité, convivialité, réveil musculaire et cardio, coordination, mémoire, réactivité, souplesse …

On y retrouve :
– des classiques des danses en lignes (country, danses de bal, danses années 60…)
– des danses de l’été, danses de plage (pour rêver des vacances)
– des danses du monde (bollywood, irlandais, italien…)
– des enchainements plus dynamiques, mais tout en douceur (disco, pop, funky…)
– et aussi des créations chorégraphiques de Noëlla… et parfois même du groupe ! Sourire
Une séance se déroule en trois parties :
1- début de séance en douceur avec une danse facile et ludique
2- corps de séance avec l’étude d’une danse de niveau intermédiaire (ou une partie de la danse, ou deux danses selon la progression du jour !)
3- fin de séance avec une danse plus soutenue et dynamique, que chacun peut faire à son niveau et sa façon (et selon son envie et ses possibilités du jour)
Bien sûr ce programme peut être modifié de temps en temps, car chaque groupe est différent et chaque séance aussi. Mais nous resterons sur ce principe la plupart du temps.

Pour qui ? Tout le monde… enfants, adultes et séniors actifs, munis de belles baskets !

Info complémentaire : pendant la séance les différents pas et mouvements sont expliqués et répétés, et nous prenons le temps pour ça. Ce cours, même s’il participe à l’entretien physique, n’est pas un cours de type fitness.

Pour plus d’informations: www.happy-danza.com

 

Lieu : Espace Culturel de Vertou « cours et jardin », à l’angle des rues Henri Delahaye et du 11 Novembre 1918.

Cours : le Mardi midi

Multidanses – (12h00-13h00):

Cours : le Mardi soir

Multidanses – (19h00-20h00) :

Cours : le Jeudi après-midi

Multidanses – (15h00-16h00):

Tarif : 130 Euros

LE PROFESSEUR:

Noëlla Simon
Formée par de grands professeurs français, elle enseigne les danses de salon avec passion depuis de nombreuses années. Dynamique et enthousiaste, il suffit de l’écouter pour avoir envie de la suivre pour quelques pas de danse. Vous apprécierez son esprit passionné et la qualité de son enseignement à la portée de tous.

Pour plus d’informations rendez-vous sur son site internet www.happy-danza.com
Autres cours enseignés à l’ALAS : Danse de couple

INSCRIPTION

Professeur : Noëlla ( www.happy-danza.com )

Pour toute info sur le contenu des cours, la pédagogie et les styles de danses abordées, contacter Noëlla.

Pour toute info sur les inscriptions, les modalités, contacter ALAS DANSE par mail ou par téléphone.

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